Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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103,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1787 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Bananen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. Abendessen: Ja! Mozzarella, Ochsenherztomate, Edeka Backschinken. Snacks/Sonstiges: Edeka Williams-Christ Birnen, Golden Fruit Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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margotramser34's Gewichtsverlauf
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