Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2180 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 289,01g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Lidl Pão Multi Cereais, Pingo Doce Ovo L. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Banana, Continente Tomate em Pedaços, McDonald's Batatas Fritas (Médias), Arroz Vaporizado , Pingo Doce Ovo L, Pingo Doce Frango Assado. Abendessen: Lidl Pão Multi Cereais, Iglo Brocolos, Arroz Vaporizado , Iglo Hambúrguer de Vaca. Snacks/Sonstiges: Olá Cornetto Chocolate, Mimosa Iogurte Magro, Lidl Pão Multi Cereais, Lidl Pão Multi Cereais, Mimosa Iogurte Magro, Nespresso Café Expresso, Fumadinho Fiambre Peru, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andrermm's Gewichtsverlauf
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