Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 106,13g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 155,92g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Глобус Пирожное Медовый Месяц, Доширак Лапша Премиум, Prime Star Блинчики с Семгой. Abendessen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Нектарины, Виктория Сельдь г/К. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Радость Вкуса Сыр Мраморный, Глобус Печенье Песочное Фитнес. mehr...
|
|
1396 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|