Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1874 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Tomatoes, Poached Egg, Country Harvest Pain 14 Grains. Mittagessen: Hulled Sunflower Seeds, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cooked Eggplant, Oyster Mushroom, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Quinoa (Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Peaches, Lindt Swiss Classic. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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