Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
|
97,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1874 kcal
|
Fett: 90,96g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Tomatoes, Poached Egg, Country Harvest Pain 14 Grains. Mittagessen: Hulled Sunflower Seeds, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cooked Eggplant, Oyster Mushroom, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Quinoa (Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Peaches, Lindt Swiss Classic. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tristan41's Gewichtsverlauf
|