Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1495 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Сыр Российский, Батон с Маслом, Манная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Простые Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Лента Козинаки Восточные. Abendessen: Пряник, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Багет, Чай. Snacks/Sonstiges: Жвачка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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