Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1142 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Jambu Biji, Kacang Hijau Dimasak. Mittagessen: Hati Ayam, Udang Panggang, Wortel Dimasak, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Nanas. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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zahra_19's Gewichtsverlauf
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