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Wieder in die richtige Richtung 💪😄
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90,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1689 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 221,96g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Banane, Alpro Skyr Style Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Zitronen-Sahne-Rolle. Abendessen: Beck's Blue Alkoholfrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Thai Green Curry, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Snacks/Sonstiges: Milbona Trinkschokolade, Solevita Coconut Water. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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