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ini akurat gaksih ?? disini bodyfat aku udah masuk ideal padahal betis masih besar lengan juga lumayan..
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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918 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 12,41g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Cap Enaak Susu Kental Manis, Diabetasol Sweetener, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Diabetasol Sweetener, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Garam, Gula Pasir, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Tart. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 22 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Bodybuilding - 15 Minuten. mehr...
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idaonye's Gewichtsverlauf
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