Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2291 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 176,33g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tapioca de Frango. Mittagessen: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camarão no Forno ou Grelhado, Peixe Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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