Buona cena.
Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2173 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 149,57g | Kohlh: 268,38g.
Frühstück: Latte Zymil senza Grassi MIO, PB2 Peanut With Cocoa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO. Mittagessen: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Patate Dolci MIO, Salmone MIO. Abendessen: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yulty Cioccolato MIO. Snacks/Sonstiges: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Kommentare
Forse sì, una volta mangiato diventa 💩 e ci concimiamo la terra🤣🤣🤣
06 Sep 20 vom Mitglied: Chtulhu
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@Marziana assolutamente sì. È stata una cena mediamente calorica con un alto apporto proteico (55% di proteine della giornata, 90g) ed un alto apporto glucidico (60% dei carboidrati della giornata, 175g). Dovendomi svegliare presto per lavoro preferisco avere un occhio di riguardo anche per la digestione. Purtroppo non ho una mansione particolarmente blanda e non posso permettermi di temporeggiare ma devo sempre arrivare attivo. Le gallette mi permettono di recuperare grandi quantità di Carboidrati rispetto al classico Riso in quanto gonfia in cottura, volendo rimanere su fonti con alta percentuale di Carboidrati per 100g di prodotto e non sfociare nel full zucchero come nel caso di marmellata e/o miele che possono ad ogni modo assolvere i loro compiti. Di pane ne avrei dovuto mangiare minimo il doppio come quantità @Rita c'erano proteine al cioccolato e burro di arachidi al cioccolato in polvere
06 Sep 20 vom Mitglied: alohaerba92
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Certo che l'alimentazione è fondamentale. Noi scherziamo ma io ho rispetto per tutta l'attenzione che mettete in questo. Solo per te le gallette sono gallette non più sottobicchieri. Anzi sono rimasta affascinata dalla spiegazione della loro preferenza
06 Sep 20 vom Mitglied: Sarahiever
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Ero così presa a contare i piani delle torrette che la pizza manco l'ho vista 🤣🤣🤣
06 Sep 20 vom Mitglied: p*rita
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Ma tu ceni con gallette??
07 Sep 20 vom Mitglied: AMELY311
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07 Sep 20 vom Mitglied: marziana666
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Ah c'è pure la pizza... Aiuto oooo.... Allora bravo!! Alla faccia dei carbo!!!
07 Sep 20 vom Mitglied: AMELY311
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Continuo a non capire quale sia il problema nel mangiare gallette.
07 Sep 20 vom Mitglied: alohaerba92
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Fai una prova: vai al mare o in piscina e sdraiati in acqua, se galleggi è l'effetto del troppo polistirolo mangiato 🤣
07 Sep 20 vom Mitglied: p*rita
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Io le ho comprate appena comprate 😂😂
07 Sep 20 vom Mitglied: marziana666
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Andrea?..giusto? ..Andrea non c'è nessun problema se mangi gallette,lo sai perfettamente..è solo una stupidata che ho tirato in ballo io perché a me sembra polistirolo.
Io le uso come sottobicchieri oppure, da buona bergamasca, come isolante nei muri sai..
Ho divulgato un po questo cinema..era solo per fare due risate su.. Sarai mica permaloso? 🙊
07 Sep 20 vom Mitglied: Dossssss
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07 Sep 20 vom Mitglied: AMELY311
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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