Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 209,25g.
Mittagessen: Agar-agar Pencuci Mulut, Sirup, Es Kelapa Muda, Seblak, Mangga. Abendessen: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Bebek, Keripik Tempe, Nanas. Snacks/Sonstiges: Roti, Susu Skim, Keju Cheddar. mehr...
|
|
1488 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dian110896's Gewichtsverlauf
|