Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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3122 kcal
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Fett: 110,42g | Eiw: 160,15g | Kohlh: 368,58g.
Frühstück: Edeka Pflaumen, Äpfel, Haferflocken, Magerquark, Gummibärchen. Mittagessen: Peak EAA, Kölln Haferflocken, Magerquark. Abendessen: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Milbona Kräuterquark, Mischkornbrot, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika . Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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