Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1705 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 222,76g.
Frühstück: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Alpenmark Maasdamer, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. Abendessen: Milka Kuhflecken Schokolade , Edeka Williams-Christ Birnen. Snacks/Sonstiges: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Maasdamer, Edeka Backschinken, Strauchtomaten, Harry Toastbrot , Pfirsich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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margotramser34's Gewichtsverlauf
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