Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1585 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Конфеты из Сухофруктов, Сильпо Банан. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Сильпо Котлета по Киевски. Abendessen: Картошка Вареная, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Базилик, Зеленый Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Millennium Golden Nut Milk Chocolate With Whole Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MashaSta's Gewichtsverlauf
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