Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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16 kcal
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Fett: 0,30g | Eiw: 0,90g | Kohlh: 2,60g.
Frühstück: Lidl Gemüsebrühe. Abendessen: Lidl Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Fasten Tee, Kräutertee (außer Kamille), Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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