Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1463 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Salami. Mittagessen: Tesco Blackberries, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Sainsbury's Red Onions, Tesco Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise , Sliced Ham (Extra Lean) , Tesco Bake At Home Baguette. Abendessen: Marks & Spencer Supergreen Salad, Young's Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Graze Super Snackers Toffee Apple, Cheesies Cheddar Cheesies, Mr Porky Pork Scratchings . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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