Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1891 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 304,37g.
Frühstück: Кремлина Инжир в Шоколаде , Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Яблоки (без Кожи). Mittagessen: Огурец, Минтай, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Сгущенка, Славянка Лёвушка, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Дыня, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|