Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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918 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Petai, Udang, Telur Puyuh, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Pie Susu. Abendessen: Kecap Asin (Kedelai), Manjun Double Roasted Seaweed, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Telur, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte, Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Naik dong segini.. gara” liburan .. bebas makan 4 hari jadinya naik 4kiloan .: hahaha
07 Sep 20 vom Mitglied: ryonaliliy
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lingkar badan nambah gak kak
07 Sep 20 vom Mitglied: astymeiga
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07 Sep 20 vom Mitglied: ryonaliliy
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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