|
kivan makuinen, kyllästyttää jo mauttomat ruuat.
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
855 kcal
|
Fett: 20,60g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Maitokahvi, Pakkasmarja Vadelma, Pakkasmarja Mustikka, Puolukka, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Thai Tom Kha Gai Soup. Abendessen: Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Kirjolohi. Snacks/Sonstiges: Pellavansiemenet, Elovena Kauralese, Appelsiinit, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. mehr...
|
|
2230 kcal
|
Bewegung:
vesijuoksu - 30 Minuten, kävely 5.83 - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jansku1971's Gewichtsverlauf
|