Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1434 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Quaker Avena. Mittagessen: Egg, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Abendessen: Starbucks Hojaldre de Moras. Snacks/Sonstiges: Tajín Chile en Polvo, Lemon, Apple, Cucumber, Jicama, Ginger (Ground), Grapes. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hanonimo's Gewichtsverlauf
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