Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1387 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 127,69g.
Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Wortel, Telur. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Garam Laut, Bawang Putih, Pakcoy, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Selada. Snacks/Sonstiges: Promina Baby Crunchies, Buah Anggur, Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola, Kacang Almond, Greenfields Low Fat Mochaccino, Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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agt130688's Gewichtsverlauf
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