Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1880 kcal
|
Fett: 101,13g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Заливные Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Заливные Луга Молоко 3,2%, Кофе, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Борщ, Милково Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Abendessen: Заливные Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо Всмятку, Шпинат, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|