Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1709 kcal
|
Fett: 38,15g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 224,26g.
Frühstück: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Крыло Индейки, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливы, ВкусВилл Яблоко Мельба, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Sonstiges: Наша Корова Творог Обезжиренный, Vici Крабовые Палочки Классические, Мака Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Яблоко Мельба. mehr...
|
|
2193 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Stillen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksisMo's Gewichtsverlauf
|