Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1485 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Волков Каша Гороховая с Копченостями. Mittagessen: Бахетле Пельмени из Говядины . Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Хлеб Зерновой. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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