Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1649 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Bergader Bavaria Blue der Würzige, Alpenmark Maasdamer, Milfina Butter , Marmeladen und Eingemachtes, Dulano Sülzwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Chia-Samen. Abendessen: Maggi Grießnockerl Suppe, REWE Bio Emmentaler, Harry Toastbrot , Aldi Kochschinken, Ochsenherztomate, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Bienenstich , REWE Birne Abate Fetel, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Pfirsich. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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margotramser34's Gewichtsverlauf
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