Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1554 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Zero Сироп Сгущенка, Лента Масло Кукурузное , Лента Мука Пшеничная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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