Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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819 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 46,36g.
Frühstück: Huevo, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aldi Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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