Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1623 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Dickmann's Mini Dickmann's, Semmel, Milbona Skyr Pur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Meggle Kräuterbutter Diablo, Süßkartoffel, Weber Classic BBQ Bratwurst, Beck's Blue Alkoholfrei, Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat , Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Blaubeere, Haselnüsse, Innocent Coconut Water . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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