Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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123,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2217 kcal
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Fett: 85,10g | Eiw: 191,22g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Нектарины, Барс Сайра в Томатном Соусе, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Главпродукт Грузди Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Тмином, Пиканта Лечо, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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