Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: M-Classic Wienerli / Saucisses de Vienne, Kaffee, Migros Ruchbrot. Mittagessen: Tomatenketchup, Abbelen Frikadellen, Coop Ruchbrot. Abendessen: Penny Markt Wein's Schwarzwälder Schinken-Spezialität, Freiburg Sauermilch, Coop Ruchbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Espresso), Apfelsaft, Kaffee (Espresso). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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langleufer's Gewichtsverlauf
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