Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чеснок, Брокколи, Растительное Масло, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Фунчоза Рисовая Лапша. Abendessen: Яйцо Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Свекольная Ботва, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Nestle Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AliceFox25's Gewichtsverlauf
|