Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1777 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Perfect Supplements Hydrolyzed Collagen, Spectrum Chia Seeds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Honey , Blueberries , Bananas , Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Raspberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sour Dough Bread, Cream Cheese , Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar. Abendessen: White Rice, Slow cooker chicken Thai soup. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Spinach , Kiwi Fruit, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Wheatgrass Powder , Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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clairejeannn's Gewichtsverlauf
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