Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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946 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Singkong Rebus, Permen, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam, Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rmelly1's Gewichtsverlauf
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