Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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580 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 51,56g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Selada. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ligh177's Gewichtsverlauf
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