Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
2977 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 185,79g | Kohlh: 396,46g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Corny Free Joghurt, Äpfel, Lidl Beerenmix, Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Subway BBQ Soße, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Burgerbrötchen, Tillman's Pulled Chicken, Mammut Whey Protein Vanille, Peak EAA. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies , REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebbo83.st's Gewichtsverlauf
|