Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1666 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutesland Kaffeesahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Milkana Sahne Schmelzkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut&Günstig Kondensmilch 10%, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Das Volle Korn, Frico Gouda Jung. Abendessen: Edeka Pflaumen, Edeka Schweinelachsbraten, Homann Joghurt Farmersalat , Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. Snacks/Sonstiges: L&S Erdnuss-Plätzchen, Dickmann's Super Dickmann's. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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