Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1010 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 33,25g | Kohlh: 150,16g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Siyah Üzüm, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Asla vazgeçmek yok istediğim yere gelene kadar
09 Sep 20 vom Mitglied: gülseren&necati
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gülseren&necati's Gewichtsverlauf
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