Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1665 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Ikea Лакрица, Огурец (без Кожуры), Мираторг Говяжий Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Fitness Батончик с Цельными Злаками , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко. Abendessen: Мясновъ Соус Клюквенный, Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Арбуз. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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