Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1507 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 113,07g.
VorFrühstück: Fresh Lemon Juice. Frühstück: Jacobs Instant Coffee. Mittagessen: Bakers Provita, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Woolworths Basil Pesto. Abendessen: Woolworths Green Beans, Leek, Broccoli, Red Hot Chilli Peppers, Celery, Woolworths Cauliflower Florets, Zucchini, Woolworths Garden Peas, Minced Garlic, Brussels Sprouts, Baby Carrots, Woolworths Swiss Chard Spinach. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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