Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1910 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 388,61g.
Frühstück: Sate Ayam, Lontong, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bubur Nasi. Abendessen: Jagung Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok, Cilok, Getuk, Kerupuk Beras, Rengginang, Pisang Goreng, Emping Melinjo. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ririh setyorini's Gewichtsverlauf
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