Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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935 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Miel, Pomme, Flocons d'Avoine, Lait. Mittagessen: Aubergine, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe des gumes. Abendessen: Soummam Yaourt - Nature, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Pomme, Lait, Flocons d'Avoine, Pomme. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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soumia mokhtati's Gewichtsverlauf
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