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É difícil ter força de vontade, mas vamos lá! Foco!
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Cacau Show Pastilha de Chocolate Ao Leite com Aroma de Menta, União Açúcar Refinado, Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral. Mittagessen: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Sococo Coco Ralado, Açúcar, Leite Integral, Abacate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Banana-Maçã, Banana-Maçã, Banana-Maçã. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laissiqueira's Gewichtsverlauf
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