Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1715 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 204,83g.
Frühstück: SPAR Wiener Kipferl, Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, Becel Gold, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochte Grüne Erbsen, SPAR Kartoffelteig. Abendessen: Balsamico, Grüner Blattsalat, Calzone mit Fleisch und Käse. Snacks/Sonstiges: Ölz Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, spazieren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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carinaM33's Gewichtsverlauf
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