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🤬 на дефиците не хотелось есть так, как сейчас. Стресс что ли? Хочется постоянно что-нибудь жевать... ну прям как корова. А, это значит надо траву и сено жевать! 🤣
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103,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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3091 kcal
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Fett: 113,68g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 301,14g.
Frühstück: Cookie, Avocado, Sugar, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Bagel. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Pretzels, Б.Ю. Александров Сырок, Chocolate Chip Cookie, Lasagna with Meat, Grapes, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat), Lay's Чипсы, Milk (3.7% Milkfat), Sugar. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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