Deborah Assis's Notizen, 09 Sep 20


Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
1521 kcal Fett: 74,49g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 153,06g.   Frühstück:  Laranja Pêra,  Abacate. Mittagessen:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Arroz Branco (Cozido),  Carne de Panela. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Farinha de Aveia,  Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Sonstiges:  Melancia, Hortifruti Goiaba Vermelha, Mundo Verde Bananinha sem Açúcar ,  Melancia,  Suco de Couve com Limão,  Tomates,  Queijo Minas. mehr...



     
 

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