Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2034 kcal
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Fett: 89,39g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Ayam Masak Merah, Cireng. Mittagessen: Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Tahu Isi, Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Kak di follback bila berkenan kak :D
11 Sep 20 vom Mitglied: putrisie
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nuraenita's Gewichtsverlauf
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