Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
58,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
1148 kcal Fett: 36,06g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 173,14g.   Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Golden Toast Vollkorn Toast, Milkana Sahne Schmelzkäse, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutesland Kaffeesahne. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Vollkorn,  Nektarinen,  Zwetschgen,  Ei. Abendessen: Thomy Hollandaise für Gemüse,  Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges:  Plätzchen, Dickmann's Super Dickmann's, Beste Ernte Spargelstangen. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Yannic's Gewichtsverlauf


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