Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1395 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havremjölk, ICA Rårörda Lingon. Mittagessen: Zeta Ekologiska Kikärtor , Bulgur (Kokt), Kycklingfilé. Abendessen: Broccoli, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin, Espresso House Caffé Latte (Liten), Morötter, Oatly Havremjölk, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Acidvide's Gewichtsverlauf
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