Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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694 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Torku Banada, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Dut, Bal, İncir, Kuru Üzüm, Dost Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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merve5259's Gewichtsverlauf
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