Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1893 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Marmelade, Putenbrust Fleisch, Philadelphia Doppelrahmstufe , Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Ja! Schmand, Trawlic Wildlachsfilet, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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